Galletas de avena de 3 ingredientes

Deliciosamente simpleGalletas de avena de 3 ingredientes son un regalo tan saludable para toda la familia. ¡Prepara esta receta fácil de galletas de avena con algunos ingredientes y 10 minutos de preparación!

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Disfrutar de un delicioso postre no tiene por qué significar sacrificar tu elecciones conscientes de la salud. Descubre el mundo perfecto de las galletas de avena y plátano de 3 ingredientes, dondela simplicidad se encuentra con el saboren una mezcla armoniosa.

Estas fáciles galletas de 3 ingredientes son una excelente solución para quienes buscan un refrigerio sin culpa o deliciososgalletas de desayuno . A diferencia de las recetas tradicionales que a menudo requieren huevos o harina, estas galletas son unanaturalmente vegano y sin gluten ¡opción! Además, están hechos sin mantequilla de maní, para que todos puedan disfrutarlos.

Las galletas de avena sin harina se elaboran con unalista corta de ingredientes que resalta la belleza de la sencillez. Cada bocado muestra la dulzura natural de los plátanos con susuave y masticabletextura.

Si necesitas unrecogida rápidao un convenientemerienda para llevar,¡Estas galletas de plátano de 3 ingredientes son todo menos complicadas!

Una versión imprimible completa de esta receta con las medidas de los ingredientes está disponible al final de esta publicación.

PASO UNO:Precaliente su horno a 375 grados F y cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

SEGUNDO PASO: En un tazón grande, triture los plátanos con un tenedor hasta que queden suaves. Incorpora la avena y las chispas de chocolate hasta que estén bien combinados.

PASO TRES: Divida la mezcla de galletas de avena sin huevo en 24 porciones y forme bolas de 2 pulgadas. Colóquelos en la bandeja para hornear preparada.

PASO CUATRO: Use su mano o el dorso de una espátula de goma para aplanar las bolas de masa hasta que alcancen un grosor de aproximadamente ¼ - ½ pulgada. Recuerde, estas sencillas galletas de avena no se esparcirán durante el horneado.

PASO CINCO:Hornee durante aproximadamente 15-20 minutos o hasta que los bordes de las galletas de avena y plátano de 3 ingredientes comiencen a dorarse.

PASO SEIS: Retirar del horno y dejar que las galletas de avena sin huevo se enfríen en la bandeja para hornear durante un par de minutos. Luego transfiéralos a una rejilla para que se enfríen por completo.

Es esencial asegurarse de queutilizar plátanos demasiado maduros para estas galletas de avena fáciles, ya que su sabor natural es la principal fuente de dulzura en estas galletas de avena de 3 ingredientes. Debe haber muchas pecas marrones en toda la piel; ¡cuanto más, mejor!

Amadurar los plátanos rápidamente, colóquelos en una bolsa de papel marrón y ciérrela.

¿Necesita que maduren inmediatamente? Precaliente su horno a 300 grados F y coloque los plátanos sin pelar en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.Hornee durante 15-20 minutos , luego enfriar y sacar la pulpa. También puede usar su freidora a la misma temperatura, pero cocine durante unos 8 minutos.

Desafortunadamente,no puedes.Los plátanos producen mucha agua cuando se descongelan, por lo que su galleta de plátano de 3 ingredientes terminará empapada y sin sabor cuando se hornee.

Sin embargo, puedescongelar galletas horneadas ! Déjelos enfriar antes de transferirlos a un recipiente hermético o a una bolsa de almacenamiento apta para el congelador. Las galletas de avena de 3 ingredientes se conservan hasta por 3 meses en el congelador; simplemente descongélalas en la encimera cuando necesites un refrigerio rápido.

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Las galletas de avena deliciosamente simples de 3 ingredientes son un placer saludable para toda la familia. ¡Prepara esta receta fácil de galletas de avena con algunos ingredientes y 10 minutos de preparación!

Esta información nutricional se basa en los productos exactos que utilicé en esta receta. Las marcas y tamaños de los productos pueden alterar la nutrición exacta y siempre deben calcularse de forma independiente.

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